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分析自己工作習慣、正確的睡眠與飲食習慣,只要遵守這「護肝3招」,就可以幫助大家避免「爆肝」的問題,挺住工作繁忙的臺南市關廟區民間小額借款 壓力。
你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉?臺南市鹽水區證件借款 別擔心,中醫師吳明珠說只要遵守「護肝3招」,就能讓你保持肝臟的健康。
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吳明珠提到,不只要有正確的睡眠時間,飲食習慣也是相當重要。她建議飲食以清淡為主,避免過量飲酒與辛辣刺激的食物;可以多多攝取核桃、山藥、紅棗等對肝臟有益的食物。
根據《良醫健康網》報導,中醫師吳明珠臺南市南化區債務整合諮詢 表示,自己因為工作的關係也常常熬夜,常常睡眠不足,但可沒因此而「爆肝」,她建議先分析自己的工作習慣,並搭配肝臟的習性與臺南市後壁區小額借貸快速撥款 正確飲食習慣,就能將工作與健康取得平?點。臺南市西港區汽車貸款
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